Balda Bulunan Besin Kıymetleri ve Yararları


Bal nerelere yeterli gelir sorusunun esas yanıtlarından bir tanesi kolestrol düzeyini düzenlemesidir. Bal antiseptik ve antibakteriyel özelliğe sahiptir. Bu özelliğinden ötürü da sıhhat açısından epeyce yararlıdır. Balın tüm bu faydalarından faydalanabilmek için de gerçek balın tüketilmesi gereklidir. Gerçek balın yararlarıöteki ballara nazaran çok daha fazladır. Gerçek olmayan ballar sadece şekerden oluşuyor bu da yararlı olmasından çok ziyanlı olmasına yol açar.

Balda Bulunan Besin Bedelleri
Besin bedelleri bakımından bal hayli zengindir. Balın içerisinde C vitamini mevcuttur. Bunun yanı sıra protein ve karbonhidrat da yeniden balın içerisinde yer alıyor. Balın içerisinde bulunan bu besinler sayesinde bal cilde, damarlara, göze yeterli geliyor. Balın yüze yararlarından birisi ise cildin temizlenmesini sağladığı için sivilce ve akne sorunlarını de geçirmesidir. Ayrıyeten balın nemi hapsetme özelliği de var. Bundan ötürü da cildin daima olarak yumuşak kalmasını sağlar.

Her Türlü Sıhhat Sorunu İçin Bal Tüketilmeli
Balın saymakla bitmeyecek yararı var. Bu yararlardan bir tanesi enfeksiyona karşı değerli bir ilaç niteliği taşımasıdır. Ayrıyeten hafızanın güçlenmesi için de uzmanlar bal tüketilmesini önerir. Sindirim sistemini de düzenleyen bal kabızlığı da giderir. Balın yararları unsurlar halinde şu halde sıralanabilir:

  • Öksürüğü geçirir,
  • Gastrit sıkıntısını çözer,
  • Kansere karşı savaşmaya yardımcı olur,
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir,
  • Kilo vermeye yardımcı olur.